肝肾亏虚症状有哪些

2025.08.28 15:54

肝肾亏虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热或畏寒肢冷等症状。肝肾同源，两者相互影响，亏虚时通常同时出现功能失调，涉及生殖、代谢、神经等多系统异常。

肝肾亏虚可分为肝肾阴虚和肝肾阳虚两种类型。阴虚者常见潮热盗汗、咽干口燥、视力模糊、月经量少或闭经；阳虚者多表现为面色苍白、精神萎靡、性功能减退、夜尿频繁。长期熬夜、过度劳累、久病体弱或年老体衰易诱发肝肾亏虚，部分患者可能伴随脱发、牙齿松动、肢体麻木等表现。中医认为，肝主藏血，肾主藏精，精血不足会导致整体机能衰退，需结合舌脉辨证施治。

日常需避免过度消耗，规律作息，减少熬夜。饮食可适当选用枸杞、黑芝麻、山药等滋补肝肾的食材，忌辛辣刺激及生冷食物。症状明显者应及时就医，避免自行滥用补药，尤其阴虚与阳虚用药方向相反，误补可能加重病情。适当练习八段锦、太极拳等舒缓运动有助于调理气血，但需避免剧烈消耗。肝肾亏虚的调养需长期坚持，同时排查是否存在慢性疾病或其他器质性病变。

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