男人多少岁以后性功能消退

2025.07.07 08:59

男性性功能通常在40岁以后开始逐渐减退，但具体年龄和程度因人而异。随着年龄增长，体内睾酮水平自然下降，血管和神经功能也会发生变化，这些生理变化可能影响勃起功能、性欲和性表现。不过，这一过程并非突然发生，而是缓慢进展的，且存在显著的个体差异。

性功能减退与多种因素相关。生理上，睾酮分泌减少可能导致性欲降低，而血管内皮功能下降可能影响勃起质量。心理因素如压力、焦虑或伴侣关系问题也会加剧性功能变化。慢性疾病如糖尿病、高血压或心血管疾病，以及长期吸烟、酗酒等不良生活习惯，可能加速性功能衰退。保持规律锻炼、均衡饮食和良好作息有助于延缓这一过程。

性功能减退不等于性能力丧失。许多男性即使年龄增长仍能维持满意的性生活。若出现明显症状，如持续勃起困难或性欲显著下降，建议咨询专业医生，排除潜在健康问题。避免自行服用未经证实的保健品或药物，某些产品可能含有安全隐患。定期体检、管理慢性病和保持积极心态对维持性健康至关重要。伴侣间的沟通与理解也能帮助缓解因年龄变化带来的心理压力。

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