如何治疗肺脾气虚

2025.08.28 15:54

肺脾气虚的治疗以健脾益肺、补气固表为主，需结合中药调理、饮食起居及适度运动综合干预。

肺脾气虚多因久病体弱、劳倦过度或饮食不节导致，临床表现为气短乏力、食欲不振、大便溏薄、易感冒等。中药常用四君子汤、补中益气汤为基础方，党参、黄芪、白术等药物可补益脾肺之气；山药、茯苓等兼顾健脾祛湿。日常饮食宜选择小米、红枣、莲子等温补食材，避免生冷油腻。艾灸足三里、肺俞等穴位能辅助温通阳气。适度练习八段锦、太极拳等舒缓运动，可增强气血运行，但需避免过度劳累。

治疗期间需注意辨证施治，避免滥用补药导致气滞或上火。慢性病患者或孕妇应在医师指导下调整用药。饮食调理需长期坚持，忌食辛辣刺激或寒凉食物。若出现感冒、发热等急性症状，应先解表散邪，暂缓补益。同时保持规律作息，避免熬夜耗气。肺脾气虚的改善需循序渐进，定期复诊调整方案更有利于恢复。

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