肚子胀气拉不出大便怎么办

2023.12.02 22:11

肚子一般指的是腹部。腹部胀气拉不出大便可以通过调整饮食、适当运动、增加饮水、适当按摩、使用药物等方式改善，平时要积极配合医生进行治疗。

腹部胀气拉不出大便多考虑是暴饮暴食、高脂饮食等原因引起的，可以多吃些苹果、火龙果、芹菜等膳食纤维含量高的食物改善。

可以适当参加慢跑、骑自行车、跳绳等户外运动，可以刺激胃肠蠕动，加快大便排出。

平时可以适当多喝温开水，有助于促进身体的新陈代谢，加快毒素及废物的排出。

可以通过顺时针按摩腹部的方式，有助于促进身体的新陈代谢，缓解大便干结、排便困难等症状。

患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、乳酸菌素片等药物进行治疗。

在日常生活中，要保持规律作息，并且保持轻松愉悦的心态，避免有太大的情绪波动。平时如果身体出现不适症状，建议及时到正规医院就诊。

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