宋海涛 主任医师 北京医院 三级甲等 耳鼻喉科

小孩子得鼻炎怎么办

2025.06.30 16:16

小孩子得鼻炎可以通过保持鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗、避免接触过敏原、适当使用药物、增强体质改善。具体分析如下:

1.保持鼻腔清洁:定期清理鼻腔分泌物,减少细菌滋生和炎症加重。可以用棉签蘸温水轻轻擦拭鼻孔周围,避免用力过猛损伤鼻黏膜。鼻腔清洁有助于缓解鼻塞和不适感,促进炎症消退。

2.使用生理盐水冲洗:生理盐水能温和清洁鼻腔,稀释黏稠分泌物,减轻鼻塞和炎症。每日1-2次用专用洗鼻器或滴鼻液冲洗,注意水温接近体温,避免刺激。长期坚持可改善鼻腔环境,减少复发。

3.避免接触过敏原:常见过敏原如粉尘、花粉、宠物毛发等可能诱发或加重鼻炎。保持室内通风,定期清洁床上用品和玩具,减少接触过敏源。外出时可佩戴口罩,降低过敏风险。

4.适当使用药物:在医生指导下使用鼻喷激素或抗组胺药物,缓解鼻塞、流涕等症状。避免自行滥用药物,尤其是减充血剂长期使用可能引起反弹性鼻塞。严格按剂量和疗程使用,确保安全有效。

5.增强体质改善:合理饮食、充足睡眠和适度运动有助于提升免疫力,减少鼻炎发作。多吃新鲜蔬果,补充维生素,避免生冷食物刺激。适当进行户外活动,增强适应环境变化的能力。

鼻炎调理需耐心,症状持续或加重应及时就医。避免用力擤鼻,防止中耳炎。注意气候变化,适时增减衣物。饮食清淡,减少辛辣刺激。保持规律作息,避免过度疲劳。