踝关节肿疼是什么原因

2025.07.30 23:51

踝关节肿疼可能由扭伤或韧带损伤、关节炎、痛风、感染、慢性劳损或过度使用引起。具体分析如下：

1.扭伤或韧带损伤：踝关节扭伤常见于运动或行走时足部内翻，导致韧带拉伸或撕裂，局部肿胀疼痛明显，可能伴随淤血。急性期需立即冷敷并抬高患肢，减少活动，严重时需固定或就医。

2.关节炎：骨关节炎或类风湿性关节炎可引发踝关节慢性肿痛，晨起僵硬，活动后稍缓解。需避免负重，通过热敷、药物缓解炎症，必要时进行关节腔治疗。

3.痛风：尿酸结晶沉积在关节引发急性红肿热痛，常夜间发作，疼痛剧烈。需低嘌呤饮食，多饮水促进排泄，急性期服用抗炎药物。

4.感染：细菌或病毒侵入关节腔导致感染性关节炎，伴随发热、局部皮温升高。需及时就医，使用抗生素控制感染，避免关节破坏。

5.慢性劳损或过度使用：长期站立、运动或体重过大导致关节软骨磨损，引发肿痛。需减少活动强度，穿戴护具支撑，加强周围肌肉锻炼。

踝关节肿痛需结合具体表现判断病因，轻微损伤可自行护理，持续不缓解或伴随全身症状应尽早就诊，避免延误治疗加重病情。日常注意保护关节，控制体重，选择合适运动方式有助于预防问题发生。

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