青少年体重偏轻的原因有哪些

2025.09.02 16:43

青少年体重偏轻可能由遗传因素、营养摄入不足、代谢异常、慢性疾病或心理问题等多种原因导致。

遗传因素在体重发育中起重要作用，部分青少年因家族遗传而体型偏瘦。营养摄入不足是常见原因，可能与挑食、饮食不规律或家庭经济条件限制有关。代谢异常如甲状腺功能亢进或糖尿病会加速能量消耗，导致体重难以增长。慢性疾病如消化系统问题乳糜泻、炎症性肠病会影响营养吸收。心理因素如焦虑、抑郁或进食障碍如神经性厌食也可能导致食欲下降或主动限制饮食。青春期生长发育迅速，若能量摄入跟不上需求，也可能出现暂时性体重偏低。

需注意区分生理性偏瘦与病理性消瘦。若体重低于同龄人标准15%以上或伴随乏力、头晕、发育迟缓等症状，建议及时就医检查。避免盲目增重，需先排除潜在疾病。营养补充应均衡，增加优质蛋白、健康脂肪和复合碳水化合物的摄入，而非依赖高糖高脂食物。心理因素导致的体重问题需结合心理咨询或专业治疗。定期监测生长曲线，确保体重与身高发育协调。

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