郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科

流感多久能好

2025.02.11 11:51

流感一般1-2周左右能好,但具体恢复时间因人而异。

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。对于大多数体质较好、症状较轻的患者来说,在没有并发症的情况下,经过适当的休息和治疗,大约1周左右就能逐渐恢复。身体会通过自身的免疫系统来对抗病毒,发热、头痛、乏力等症状会慢慢减轻直至消失。如果患者本身免疫力较低,比如老年人、儿童、患有慢性疾病的人群等,或者病情较为严重,出现了肺炎、心肌炎等并发症,恢复时间可能会延长至2周甚至更久。在这种情况下,需要更积极的治疗和密切的观察。治疗方面,通常会使用抗流感病毒药物,特别是在发病后的24小时至48小时内用药,效果会更好,能够减轻症状、缩短病程。

在患流感期间,需要注意多休息,保证充足的睡眠,让身体有足够的能量来对抗病毒。要多喝水,有助于缓解喉咙疼痛,也能促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。饮食上应选择清淡、易消化的食物,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时,要注意个人卫生,勤洗手,避免将病毒传播给他人。在流感高发季节,尽量避免前往人员密集的场所,如果必须前往,最好佩戴口罩做好防护措施。