月经颜色是褐色正常吗

2025.05.15 14:24

月经颜色呈现褐色通常是正常的生理现象。这种颜色变化主要源于经血在子宫内停留时间较长，氧化后颜色变深所致，常见于月经初期或末期。只要没有伴随异常症状，褐色经血属于正常范围。

褐色经血的出现与多种因素相关。月经初期或结束时，经血量较少，流动速度较慢，血液与空气接触时间延长，血红蛋白中的铁被氧化，颜色会从鲜红逐渐变为暗红甚至褐色。激素水平波动也可能影响子宫内膜脱落速度，导致经血颜色变化。例如，黄体功能不足或排卵异常时，经血可能呈现褐色。压力、疲劳或饮食改变同样可能对月经颜色产生轻微影响。

虽然褐色经血多数情况下无需担忧，但仍需留意伴随症状。如果褐色分泌物持续超过两天且伴随强烈异味、瘙痒或腹痛，可能存在感染或其他妇科问题。长期出现褐色经血或月经周期紊乱时，建议及时就医检查，排除子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等疾病。日常生活中，保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持月经健康。避免过度节食或剧烈运动，以免影响激素平衡。经期注意保暖，减少生冷食物摄入，也有助于改善经血状态。

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