婴儿上火吃什么降火

2025.09.23 10:48

婴儿上火可以适当食用清淡、富含水分的食物来降火，如梨汁、白萝卜汤、绿豆汤等，同时注意调整喂养方式，避免辛辣、燥热食物。母乳喂养的婴儿，母亲也需调整饮食，减少易上火食物的摄入。

婴儿上火通常表现为大便干燥、口舌生疮、眼屎增多等症状，多与饮食不当或环境干燥有关。梨具有润肺降火的功效，可榨汁稀释后少量喂食；白萝卜煮水能清热消食，适合肠胃积热的婴儿；绿豆汤清热解毒，但需煮至软烂，避免消化不良。母乳喂养的婴儿，母亲应多喝水，少吃油腻、辛辣食物，以免通过乳汁影响婴儿。奶粉喂养的婴儿，可适当增加喂水次数，或选择低火配方的奶粉。

需注意，婴儿消化系统较弱，降火食物应少量尝试，观察是否过敏或腹泻。避免直接喂食寒凉食物，如西瓜、苦瓜等，以免损伤脾胃。若上火症状持续或加重，如发热、拒食等，应及时就医，不可自行用药。保持室内湿度适宜，避免过度包裹导致闷热，也有助于缓解上火。

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