手足口病可以吃什么食物

2025.09.10 17:09

手足口病期间可以吃清淡、易消化、营养丰富的食物，如粥、面条、蔬菜泥、水果泥等。这类食物有助于减轻口腔溃疡的疼痛感，同时提供身体所需的能量和营养。避免辛辣、坚硬、过酸或过咸的食物，以免刺激口腔黏膜加重不适。

手足口病主要由肠道病毒引起，常见症状包括口腔溃疡、手足皮疹和发热。饮食应以流质或半流质为主，如米汤、藕粉、蒸蛋等，既能补充水分，又能减少咀嚼带来的疼痛。水果如香蕉、苹果泥富含维生素，有助于恢复免疫力；蔬菜汤或炖烂的胡萝卜、南瓜提供膳食纤维和矿物质。若咽喉肿痛明显，可适当食用冷藏的酸奶或果冻，低温能暂时缓解疼痛。蛋白质来源可选择豆腐、鱼肉等软烂易吞咽的食物。

手足口病期间需注意饮食卫生，所有食材应彻底清洗并煮熟，避免生冷食物引发肠胃不适。餐具需单独消毒，防止交叉感染。若患儿因口腔疼痛拒食，可少量多次喂食，必要时咨询医生使用口腔喷雾或药物缓解症状。发热期间需多饮水或口服补液盐，预防脱水。皮疹部位保持清洁干燥，避免抓挠。如出现持续高热、呕吐、精神萎靡等严重症状，需及时就医。

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