宝宝多大可以吃桑葚

2022.06.18 15:47

通常6个月以上的宝宝可以吃桑葚，但需要注意适量食用。

桑葚属于营养丰富的水果，其中富含维生素A、花青素以及胡萝卜素等营养物质，对于宝宝的视网膜以及视力发育有很多好处。桑葚中还富含果胶及多种微量元素，例如钙、锌、铁以及镁等，适量给宝宝食用，可以补充身体所需的各种微量元素及维生素，能够促进其正常的生长发育。一般6个月以上的宝宝就可以适当添加辅食，此时可以适量给宝宝吃桑葚，可以将桑葚制作成果泥，或者将桑葚切成小颗粒给宝宝吃。

虽然宝宝吃了桑葚之后有很多益处，但桑葚属于寒性水果，若宝宝还没有到达6个月的月龄，尽量避免给宝宝食用。因为此时宝宝的消化功能还没有完全发育完善，可能会出现消化不良的症状，而且不要大量食用，以免加重胃肠道负担。

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