人体荷尔蒙到底是什么

2025.06.18 09:39

人体荷尔蒙是由内分泌腺或特定细胞分泌的化学信使物质，通过血液循环传递信息，调节生理功能与代谢活动。这类物质在极低浓度下即可发挥作用，影响生长、发育、情绪、生殖等多个生命过程，是维持内环境平衡的关键因素。

荷尔蒙的种类繁多，功能各异。例如，胰岛素由胰腺分泌，负责调节血糖水平；甲状腺激素影响新陈代谢速率；肾上腺素在应激状态下快速调动能量。性激素如雌激素和睾酮则主导第二性征发育与生殖功能。这些物质通过反馈机制精密调控，过量或不足均会导致疾病。多巴胺、血清素等神经递质虽不严格属于荷尔蒙，但与内分泌系统协同作用，共同影响情绪与行为。

荷尔蒙水平受年龄、压力、营养等因素影响。检测需通过血液、尿液或唾液样本，异常波动可能提示糖尿病、甲亢等疾病。治疗时需谨慎，如外源性激素替代疗法可能引发副作用。日常保持规律作息、均衡饮食有助于内分泌平衡，避免自行服用激素类药物。孕妇、青少年等特殊人群更需关注激素变化，必要时寻求专业医疗指导。

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