锁阳泡水喝的功效与作用有哪些

2025.09.02 16:43

锁阳泡水喝具有补肾壮阳、润肠通便、增强免疫力等功效，适合肾阳不足、便秘及体质虚弱者服用。

锁阳是一种传统中药材，主要功效源于其丰富的活性成分，如黄酮类、多糖和有机酸。泡水饮用后，锁阳中的有效物质可促进血液循环，改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒乏力等症状。锁阳多糖能调节肠道功能，缓解习惯性便秘。研究还表明，锁阳提取物有助于提升免疫细胞活性，增强机体抗病能力，对疲劳恢复也有一定辅助作用。

使用锁阳泡水需注意适量，过量可能引起上火或腹泻。阴虚火旺者不宜服用，以免加重口干、潮热等不适。锁阳泡水前建议清洗干净，避免残留杂质。孕妇、儿童及特殊体质人群应在医师指导下使用，不可盲目替代药物治疗。长期饮用者需定期观察身体反应，出现不适及时停用并就医。

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