小儿咳嗽按摩什么穴位

2025.09.25 16:46

小儿咳嗽可以通过按摩特定穴位缓解症状，常用穴位包括天突穴、膻中穴、肺俞穴等。这些穴位有助于宣肺止咳、化痰平喘，适合因外感风寒或肺热引起的咳嗽。按摩时需手法轻柔，配合推拿技巧，能有效舒缓气道不适。

天突穴位于胸骨上窝中央，按摩时用指腹轻轻按揉，可缓解咽喉痒痛和咳嗽。膻中穴在两乳头连线中点，顺时针揉动能宽胸理气，减少痰液积聚。肺俞穴在背部第三胸椎棘突旁开1.5寸，搓热手掌后上下推擦，有助于宣通肺气。配合清肺经食指桡侧从指根推向指尖和运内八卦掌心顺时针推揉，可增强效果。若咳嗽伴随鼻塞，可加按迎香穴鼻翼两侧以通窍。

按摩时需注意力度适中，避免用力过猛损伤皮肤。饭后半小时内不宜操作，以免影响消化。若咳嗽伴随高热、呼吸急促或痰中带血，需及时就医，不可仅依赖按摩。按摩前后可饮用温水，保持环境温暖避风。过敏体质或皮肤破损者慎用，必要时咨询专业中医师辨证施治。

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