盗汗是什么症状

2025.08.28 15:54

盗汗是指睡眠中异常出汗，醒后汗止的现象，属于中医汗证范畴。这种症状与环境温度无关，常表现为入睡后大量出汗，可浸湿衣物或被褥，多由阴虚内热、气血不足或湿热内蕴等因素引发。

盗汗的发生与多种因素相关。阴虚体质人群因阴液不足，虚火内生，迫使津液外泄而出现盗汗。气血亏虚者因固摄无力，夜间阳气入里时加重出汗。湿热内蕴或某些慢性疾病如结核、甲亢等也可能导致盗汗。伴随症状可能包括潮热、口干、乏力等，长期盗汗易耗伤气阴，影响睡眠质量。

出现盗汗需结合整体情况判断。短期盗汗可能与饮食辛辣、熬夜有关，调整作息后多可缓解。若持续超过两周，或伴随消瘦、低热等症状，需排查结核、糖尿病等疾病。中医调理以滋阴降火、益气固表为主，可选用当归六黄汤等方剂，但需辨证施治。日常避免睡前剧烈运动或进食，选择透气寝具，适度补充山药、百合等滋阴食材。避免自行滥用止汗药，以免掩盖病情。

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