湿气重导致的肥胖容易减下去吗

湿气重所导致的肥胖是不太容易减下去的。若不除去体内湿气，是很难做到减肥成功的。

湿气重的病人会出现身体虚胖，同时还会出现怕冷、舌苔、白腻苔等症状。日常生活中吃一些生冷的食物，不爱运动，都会导致湿气加重。

建议可以用赤小豆、薏米、山药等煮水喝，都有很好的祛湿肠通便的功效。日常生活中要结合多做一些有氧运动，比如慢跑、散步等来增强身体的素质，这样可以帮助排除体内湿气。