桂圆可以和夜交藤一起煮水吗

2025.07.03 17:00

桂圆和夜交藤可以一起煮水。两者均为常见中药材，性味与功效互补，搭配使用有助于安神养血，适合改善失眠、心悸等症状。

桂圆性温味甘，归心脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，常用于气血不足引起的失眠健忘。夜交藤即何首乌的藤茎，性平味甘微苦，归心肝经，能养心安神、祛风通络，对虚烦不眠、多梦易惊有调理作用。两者结合可增强安神效果，尤其适合心脾两虚或长期熬夜导致的神疲乏力。煮水时建议比例均衡，如桂圆10克配夜交藤15克，加水煮沸后转小火煎煮20分钟，每日饮用1-2次。

使用前需注意体质适应性。桂圆温补，阴虚火旺或湿热体质者过量服用可能引发上火；夜交藤需确保炮制得当，生品可能含蒽醌类成分，长期大量服用或影响肝功能。孕妇、儿童及正在服用镇静类药物者应咨询中医师。若出现口干、腹泻等不适，应立即停用。药材需选择正规渠道购买，避免霉变或污染。

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