张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三级甲等 中医科

龙眼肉能和西洋参一起泡吗

2025.07.03 16:50

龙眼肉和西洋参可以一起泡水饮用,这种搭配在中医理论中具有互补作用,适合气血不足或体质虚弱的人群。龙眼肉性温味甘,归心脾经,能补益心脾、养血安神;西洋参性凉味甘微苦,归心肺肾经,具有益气养阴、清热生津的功效。两者结合可温凉调和,既能补气养血,又避免燥热上火。

从中医配伍角度看,龙眼肉与西洋参的协同作用主要体现在气血双补。龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖及多种维生素,能改善贫血和失眠;西洋参中的皂苷成分可增强免疫力、缓解疲劳。泡水时建议龙眼肉5-10克、西洋参3-5克,用沸水焖泡15分钟,适合午后或疲劳时饮用。长期用脑过度、产后体虚或术后恢复者,可适量服用以改善面色萎黄、心悸健忘等症状。

需注意体质偏热或阴虚火旺者应减少龙眼肉用量,避免加重口干舌燥。感冒发热、舌苔厚腻等实证期间不宜服用,以免敛邪。西洋参不宜与藜芦同用,孕妇及过敏体质者需谨慎。建议连续饮用不超过2周,若出现腹胀或失眠应停用。药材品质以无硫熏、色泽自然的为佳,隔夜茶汤易变质需丢弃。服用期间忌食萝卜、浓茶,避免影响药效。