孩子发烧如何泡脚降温

2025.09.18 16:35

孩子发烧时，泡脚是一种辅助物理降温方法，通过促进血液循环帮助散热。准备温水约37-40℃，水位没过脚踝，浸泡10-15分钟，同时可配合温水擦拭身体。若体温超过38.5℃或持续不退，需及时就医。

泡脚降温的原理是通过温热刺激足部血管扩张，加速全身血液循环，从而带走部分热量。水温需严格控制在体感舒适的范围，避免过烫导致不适或烫伤。可在水中加入少许生姜片或艾叶需煮沸后晾至适宜温度，利用其辛温发散的特性辅助发汗，但皮肤敏感者慎用。泡脚过程中密切观察孩子状态，若出现寒战、面色苍白等异常，立即停止。结束后迅速擦干双脚，避免着凉，并补充适量温水以防脱水。

注意事项方面，3岁以下幼儿因表达能力有限，需格外谨慎，优先采用退热贴或温水擦浴。心脏病、糖尿病等基础疾病患儿不宜随意泡脚。禁止使用酒精或冰水，以免引发寒战或皮肤刺激。发烧期间以清淡饮食为主，保证休息。若伴随抽搐、意识模糊、皮疹等症状，必须立即送医。物理降温仅为辅助手段，不可替代药物治疗，需严格遵循医嘱使用退烧药。

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