张风芝 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等 营养科

猕猴桃吃法竟然这么多?最后一种你绝对想不到

2020.08.08 11:38

胃口不好的时候总是喜欢吃一些酸酸甜甜的东西,很多人就会选择猕猴桃这种水果,其实猕猴桃的吃法有很多种,可以学一学下面这些吃法。

1、榨汁

榨成猕猴桃汁,在饭前准备一杯猕猴桃汁,清爽开胃,还能帮助饭后消化。

2、果酒

制成果酒,究竟能够使得猕猴桃的营养充分散在酒中,对喜欢小酌一杯的人来说,猕猴桃不仅好喝还有营养。

3、制冰

夏天天气炎热,吃一根自己制作的猕猴桃冰棒再舒服不过。

4、沙拉

搭配做沙拉,加到寻常沙拉中,可以增强沙拉的口感,增进食欲。

5、加热烘烤

将猕猴桃打成果泥,加到准备好的粉糊中搅拌加热烤制,口感松软,味道甘香,也是猕猴桃一种不错的吃法。

如果家中猕猴桃很多吃不完,又不想只当做水果来吃,可以试试上面几种吃法,同样很营养又美味。