周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科

为什么新生儿宝宝老是伸懒腰

2025.09.10 17:09

新生儿宝宝经常伸懒腰是正常生理现象,主要与生长发育、肌肉适应和神经系统发育有关。这一行为有助于促进肢体活动、缓解肌肉紧张,同时也是宝宝探索身体功能的一种方式。

刚出生的宝宝在母体内长期处于蜷缩状态,出生后需要适应外界环境。伸懒腰能帮助舒展四肢,促进血液循环和关节发育。新生儿神经系统尚未完全成熟,动作控制不够精准,伸懒腰属于无意识的原始反射。随着成长,这类动作会逐渐减少。肠胃不适或胀气也可能引发伸懒腰,通过伸展缓解腹部压力。

家长需注意区分正常伸懒腰与异常表现。若伴随哭闹、面部发红或肢体僵硬,需警惕肠绞痛或神经系统问题。日常可轻柔按摩宝宝四肢,帮助放松肌肉。避免过度包裹束缚,确保衣物宽松。若频繁出现异常动作或发育迟缓,应及时就医评估。观察宝宝状态时,保持环境安静舒适,减少外界刺激。