多大年龄才会停止来月经

2025.06.10 17:40

女性通常在45至55岁之间进入绝经期，月经会逐渐停止。绝经标志着卵巢功能衰退，雌激素水平下降，生育能力终结。具体年龄因人而异，受遗传、健康状况和生活方式影响。

绝经过程分为围绝经期和绝经后阶段。围绝经期可能持续数年，月经周期变得不规律，经量时多时少，伴随潮热、失眠或情绪波动。完全停经12个月后，可确认为绝经。部分女性40岁前出现卵巢早衰，属于异常情况需就医。吸烟、慢性疾病或化疗可能加速绝经到来，而规律运动和均衡饮食或有助于延缓。

注意异常出血或绝经后出血需及时检查，排除子宫内膜病变。围绝经期激素变化可能增加骨质疏松和心血管风险，建议定期检测骨密度和血脂。保持钙和维生素D摄入，适度锻炼可降低健康隐患。若更年期症状严重影响生活，可在医生指导下采用激素替代疗法，但需评估个体风险。

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