气虚的人容易胖还是瘦

2023.12.04 11:13

通常气虚的人容易胖，建议及时就医。具体情况如下：

在中医看来，气能够推动机体的代谢功能，而气虚时则容易影响身体代谢，尤其是脾气虚时，会导致运化水谷的能力减弱，比如当人体进食后，食物不能够被很好地代谢消耗，则容易造成热量以及脂肪的堆积，进一步会造成体型肥胖。另外，肾主水液代谢，当肾气亏虚时，容易造成水液代谢缓慢，进一步会造成肢体水肿、肥胖。由此可见，气虚是容易胖的，而不是变瘦，部分气虚者还可表现为气短乏力、精神疲惫。

针对气虚情况可以在医生指导下服用参苓白术颗粒、玉屏风颗粒、金匮肾气丸等药物进行调理，饮食方面可以适当吃一些大豆、羊肉、糯米等食物，对于调理气虚也有帮助。平时应当注意劳逸结合，避免使身体过于劳累，以免加重气虚的症状。

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