便秘吃哪些中药

2025.08.28 15:54

缓解便秘的中药种类较多，常见的有大黄、火麻仁、决明子等。这些药材通过润肠通便、清热泻火或调理脾胃功能改善肠道蠕动，适合不同体质引起的便秘问题。

大黄是治疗实热型便秘的常用药，具有较强的泻下作用，适用于短期症状缓解。火麻仁性味甘平，能润燥滑肠，适合老年或体虚者的慢性便秘。决明子既可清肝明目，又能润肠通便，对兼有目赤肿痛者尤为适宜。枳实、厚朴等理气药可搭配使用，改善气滞型便秘；生地黄、麦冬等滋阴药则适用于阴虚肠燥导致的排便困难。中医强调辨证施治，需结合舌脉表现选择配伍，如热结者配黄芩，寒积者配附子。

使用中药通便需注意剂量与疗程。大黄等峻下药久服可能损伤脾胃，导致依赖性或电解质紊乱；孕妇、经期女性及体弱者慎用攻下药。部分药材如番泻叶含蒽醌类物质，长期服用或引发结肠黑变病。建议在医师指导下用药，避免自行滥用。饮食上需增加膳食纤维摄入，配合适量运动，养成定时排便习惯。若便秘持续或伴随腹痛、便血等症状，应及时就医排除器质性疾病。

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