浑身发冷打哆嗦是怎么回事

2025.09.01 17:10

浑身发冷打哆嗦是机体对寒冷、感染、应激或其他病理状态的生理反应，常见于体温调节异常或免疫系统激活的情况。

发冷打哆嗦的核心机制与体温调节中枢受到刺激有关。当外界温度骤降或体内出现感染时，下丘脑会通过神经信号促使骨骼肌快速收缩寒战，以产生热量维持核心体温。感染性疾病如流感、新冠或尿路感染常伴随此类症状，因病原体刺激免疫系统释放炎症因子，引发寒战反应。低血糖、甲状腺功能减退或贫血也可能导致代谢产热不足，表现为持续畏寒。情绪紧张或惊恐发作时，交感神经过度兴奋同样可能诱发类似反应。

出现不明原因的发冷打哆嗦需密切观察伴随症状。若伴有高热、咳嗽、排尿疼痛或意识模糊，应及时就医排查感染或代谢性疾病。测量体温并记录寒战频率有助于医生判断病因。避免自行服用退热药掩盖病情，尤其婴幼儿、老年人及慢性病患者更需谨慎。注意保暖但避免过度包裹导致体温过高，适当补充温水和电解质。长期反复寒战需检查血常规、甲状腺功能及血糖水平，排除潜在系统性疾病。

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