膝关节疼痛怎么回事

2025.07.30 23:51

膝关节疼痛可能由骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎引起。具体分析如下：

1.骨关节炎：关节软骨磨损导致骨头直接摩擦，引发疼痛和僵硬，多见于中老年人。减少负重活动，适当进行低强度运动如游泳，配合热敷或药物缓解症状。

2.半月板损伤：膝关节扭转或过度负重导致半月板撕裂，表现为关节弹响和卡顿感。急性期需制动冷敷，严重者需手术修复，恢复期加强股四头肌锻炼。

3.韧带损伤：运动外伤或过度拉伸造成韧带部分或完全断裂，伴随肿胀和活动受限。轻度拉伤通过支具固定和静养恢复，完全断裂需手术重建。

4.滑膜炎：关节滑膜受刺激后分泌过多液体，引发肿胀和压痛。避免剧烈运动，采用中药外敷或穿刺抽液减轻炎症，必要时注射药物。

5.痛风性关节炎：尿酸结晶沉积在关节内诱发红肿热痛，常见于大脚趾和膝关节。控制高嘌呤饮食，多饮水促进排泄，急性期服用抗炎药物。

膝关节疼痛需结合具体症状和检查明确病因，早期干预可避免病情加重。日常注意保暖，控制体重，避免长时间蹲跪等动作，适度锻炼增强关节稳定性。

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