后腰右侧疼是什么原因

2025.07.30 23:51

后腰右侧疼可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、内脏疾病牵涉痛、姿势不良或久坐引起。具体分析如下：

1.肌肉劳损：长时间负重或突然扭转腰部可能导致肌肉拉伤，表现为局部酸痛、活动受限，热敷和适当休息可缓解症状，避免剧烈运动。

2.泌尿系统结石：右侧肾或输尿管结石可能引发剧烈绞痛，疼痛向腹股沟放射，伴有血尿或排尿困难，需及时就医检查，多饮水帮助排石。

3.腰椎间盘突出：腰椎间盘压迫神经根可引起右侧腰痛，伴随下肢麻木或无力，避免弯腰提重物，通过牵引或理疗改善症状。

4.内脏疾病牵涉痛：胆囊炎、肝炎等脏器病变可能反射至右侧腰部，伴有发热、食欲减退，需针对原发病治疗，避免油腻饮食。

5.姿势不良或久坐：长期保持错误姿势导致腰肌慢性劳损，建议调整坐姿并定时活动，局部按摩或轻度拉伸放松肌肉。

后腰右侧疼需结合具体症状判断病因，轻微疼痛可通过休息观察，持续或加重应及时就医排查。注意保暖避免受凉，适度锻炼增强腰部肌肉力量，减少疾病发生风险。

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