得了冠心病运动有好处吗

2024.09.10 18:15

得了冠心病适当运动是有好处的。

冠心病患者进行适当的运动具有多方面的积极意义。首先，运动可以增强心肺功能，提高心脏的耐力和收缩力，有助于改善心脏的血液供应，减轻心肌缺血的状况。其次，运动能促进新陈代谢，帮助调节血脂、血糖等指标，这对于控制冠心病的进展非常重要。再者，运动还有利于减轻体重，降低血压，这些都能减少心脏的负担。运动对患者的心理状态也有积极影响，可缓解焦虑、抑郁等不良情绪，增强患者战胜疾病的信心。

对于冠心病患者来说，选择合适的运动方式和运动量至关重要。像散步、慢跑、太极拳、瑜伽等较为舒缓的运动比较适合。运动强度要循序渐进，避免过度疲劳和剧烈运动。在运动过程中，要密切关注自身的身体反应，如出现胸痛、呼吸困难、头晕等不适症状，应立即停止运动并就医。同时，患者应在医生的指导和建议下制定个性化的运动计划。并且，运动只是冠心病综合治疗的一部分，患者还需遵医嘱规律服药、定期复查、保持健康的生活方式，包括合理饮食、戒烟限酒等。只有多方面共同努力，才能更好地控制病情，提高生活质量，让冠心病患者能够拥有相对正常和健康的生活。

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