内分泌失调不吃药有可能会自己好,但是需要调节生活方式。
情绪波动过大,工作压力过大,或是饮食因素、肥胖等,都是导致内分泌失调的常见诱因。由于引起内分泌失调的诱因大多是生活因素,所以调理可以先从生活方式进行。大多数内分泌失调只要不是太严重,都可以通过生活方式调理得到缓解。
调理的方式,包括和谈得来的朋友一起旅游,或者做一些喜欢做的事情,比如逛街、唱歌、听音乐等,都可以暂时忘记工作带来的烦恼,以及其他烦心事,对本病的缓解有较大的好处。
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