人流后该怎么回奶比较好

2025.05.07 10:03

人流后回奶可通过减少液体摄入、佩戴合适胸衣、冷敷缓解胀痛、避免刺激乳头、服用医生建议的药物。具体分析如下：

1.减少液体摄入：减少汤水及高蛋白食物的摄入量，避免刺激乳汁分泌，每日饮水量控制在1500mL以内，分次少量饮用，避免一次性大量饮水加重乳房胀痛。

2.佩戴合适胸衣：选择无钢圈、支撑力适中的胸衣，避免过紧或过松，减少乳房晃动，缓解胀痛感，同时避免压迫乳腺导管导致堵塞。

3.冷敷缓解胀痛：用干净毛巾包裹冰袋冷敷乳房，每次15-20分钟，每日2-3次，可收缩血管减少泌乳，缓解肿胀和疼痛，注意避免冻伤皮肤。

4.避免刺激乳头：减少触碰、按摩或热敷乳房，避免婴儿吸吮或使用吸奶器，防止刺激催乳素分泌，延长回奶时间。

5.服用医生建议的药物：在医生指导下使用回奶药物，如炒麦芽煎水服用或口服维生素B6，抑制泌乳素分泌，需严格遵医嘱控制剂量和疗程。

人流后回奶需结合个人体质调整方法，若出现持续胀痛、发热或硬块，应及时就医排除乳腺炎等并发症。

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