后背脊椎骨中间按压痛是怎么得的

2025.07.23 08:36

后背脊椎骨中间按压痛可能与肌肉劳损、椎间盘退变、脊柱小关节紊乱、骨质疏松或韧带炎症有关。具体分析如下：

1.肌肉劳损：长期保持不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张，局部血液循环受阻，乳酸堆积引发酸痛，按压时疼痛加剧。肌肉纤维轻微撕裂未及时修复会形成慢性劳损，尤其在脊椎两侧竖脊肌区域易出现压痛。

2.椎间盘退变：随年龄增长，椎间盘水分减少导致弹性下降，外层纤维环破裂可能刺激周围神经。若退变发生在胸椎段，脊椎中间受压时可能引发钝痛，甚至放射至肋间。

3.脊柱小关节紊乱：胸椎小关节错位或滑膜嵌顿会直接引发局部压痛，突然转身或弯腰可能诱发。关节囊水肿及周围软组织痉挛进一步加重疼痛，活动时伴随弹响感。

4.骨质疏松：骨量流失导致椎体承重能力下降，轻微外力可能引发微骨折，按压时疼痛明显。中老年群体更常见，疼痛多呈持续性，夜间或久坐后加剧。

5.韧带炎症：棘上韧带或棘间韧带因长期牵拉或受凉出现无菌性炎症，按压脊椎正中时疼痛尖锐。韧带钙化或纤维化会降低脊柱灵活性，弯腰时症状显著。

出现疼痛需避免久坐或突然负重，局部热敷可缓解肌肉痉挛。疼痛持续超过两周或伴随肢体麻木需及时就医，排除严重病变。日常注意保持正确坐姿，适度锻炼增强核心肌群力量。

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