肾虚脱发症状有哪些

2025.08.28 15:54

肾虚脱发主要表现为头发稀疏、脱落增多，发质干枯易断，常伴有头皮油腻或干燥。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，两者脱发症状略有差异：肾阴虚者多见头发细软、头皮发热；肾阳虚者常见头发无光泽、畏寒怕冷。脱发多从头顶或前额开始，逐渐向四周扩散，病程缓慢但持续加重。

肾虚脱发的发生与先天不足、久病体弱、过度劳累或房事不节等因素相关。中医理论认为肾藏精，其华在发，肾精亏虚会导致毛囊失养。现代医学发现这类脱发常伴随毛囊微小化，与激素代谢、微循环障碍有关。除脱发外，肾虚者通常兼有腰膝酸软、耳鸣健忘、夜尿频多等全身症状。部分患者可能出现指甲脆裂、牙齿松动等精血不足表现，女性可能伴随月经量少，男性或有性功能减退。

确诊肾虚脱发需结合舌脉诊断，舌淡苔少多为肾阳虚，舌红少苔常见于肾阴虚。日常需避免熬夜、过度用脑等耗伤肾精的行为，饮食可适量增加黑芝麻、核桃等补肾食材。需注意与脂溢性脱发、斑秃等鉴别，部分甲状腺疾病、贫血也会引发类似症状。切忌自行滥用补肾药物，错误用药可能加重阴虚或阳虚症状。洗发时水温不宜过高，减少染烫等化学刺激，若脱发量每日超过100根或持续三个月以上，建议尽早就医进行专业评估。

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