中医邪气入体如何去除

2025.08.29 16:42

中医认为邪气入体会导致身体失衡，出现疾病。去除邪气需根据具体类型和体质，采用扶正祛邪的方法，如中药调理、针灸、拔罐等，帮助身体恢复阴阳平衡。

邪气分为外邪与内邪，外邪包括风、寒、暑、湿、燥、火六淫，内邪多由情志失调或脏腑功能紊乱引发。针对外邪，常用解表散寒、清热祛湿等方法，如麻黄汤驱散风寒，藿香正气散化解暑湿。内邪则需调和气血、疏肝理气，如逍遥散调理肝郁。针灸通过刺激经络驱邪外出，拔罐可拔出寒湿瘀滞。饮食上宜清淡温补，避免生冷油腻，适当运动如八段锦、太极拳也能增强正气，抵御邪气。

注意事项方面，需辨证施治，不可盲目祛邪。过度发汗或泻下可能损伤正气，反而加重病情。体质虚弱者应慎用峻猛药物，孕妇、儿童及慢性病患者需在专业医师指导下调理。日常需注意防寒保暖，避免潮湿环境，保持情绪稳定，减少内邪滋生。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。

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