尿结石碎石后要休息多久

2025.06.18 09:39

尿结石碎石后通常需要休息1-3天，具体时间根据碎石方式及身体反应调整。体外冲击波碎石术后恢复较快，多数人1-2天可恢复日常活动；而经尿道激光或超声碎石可能需2-3天卧床休息，若出现并发症需延长至1周。术后实际休息时长需结合个体体质、结石大小及医生建议综合判断。

碎石术后短期内可能出现血尿、腰部隐痛或排尿不适，属正常现象，通常48小时内逐渐缓解。术后24小时建议减少活动，避免剧烈运动或提重物，防止加重肾脏负担。多饮水促进残渣排出，每日饮水量建议2000-3000mL，但需避免一次性大量饮水。饮食上需限制高草酸食物如菠菜、浓茶，适当补充柑橘类水果抑制结石复发。术后1-2周需复查超声或CT，确认结石是否排净及有无肾积水等异常。

术后若出现持续高热、剧烈腰痛或排尿困难，需立即就医排查感染或输尿管梗阻。避免自行服用止痛药掩盖病情，尤其需警惕碎石后石街形成。恢复期间不宜久坐或憋尿，夜间排尿可减少晶体沉积风险。长期预防需调整饮食结构，控制钠盐摄入，定期监测尿液pH值。合并代谢性疾病者需同步治疗原发病，降低复发概率。术后3个月内避免高强度运动，防止未排净的结石移位引发绞痛。

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