脚踝处疼痛是什么原因

2025.09.15 22:25

脚踝处疼痛可能由扭伤或拉伤、关节炎、肌腱炎、骨折或骨裂、痛风引起。具体分析如下：

1.扭伤或拉伤：脚踝周围韧带或肌肉因过度拉伸或撕裂导致疼痛，常见于运动或行走不稳时。休息、冰敷、加压包扎并抬高患肢可缓解症状，严重时需固定制动。

2.关节炎：关节软骨退化或炎症引发疼痛，表现为活动时加重、休息后减轻。热敷、适度活动及药物可改善症状，长期需避免关节过度负重。

3.肌腱炎：肌腱因过度使用或劳损出现炎症，疼痛多集中于脚踝前后侧。减少活动、局部按摩及拉伸有助于恢复，必要时使用支具保护。

4.骨折或骨裂：外力撞击或跌倒可能导致骨骼损伤，疼痛剧烈且伴随肿胀。立即就医并通过影像检查确诊，石膏固定或手术是常见处理方式。

5.痛风：尿酸结晶沉积在关节引发急性疼痛，常伴红肿发热。低嘌呤饮食、药物控制尿酸水平是关键，发作期需保持患处静止。

脚踝疼痛需结合具体表现判断病因，及时干预可避免病情加重。日常注意保护关节，避免长时间站立或剧烈运动，穿戴合适鞋具有助于预防不适。若症状持续或加重，应尽早寻求专业诊疗。

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