膝关节半月板撕裂怎么治疗

2025.07.23 08:36

膝关节半月板撕裂的治疗方法包括保守治疗、关节镜手术、物理康复、药物治疗、中医调理。具体分析如下：

1.保守治疗：适用于轻度撕裂或老年患者，主要通过减少活动、佩戴支具或石膏固定，促进半月板自然愈合。需定期复查，避免过度负重，通常需要6-8周恢复期。

2.关节镜手术：针对严重撕裂或保守治疗无效的情况，通过微创技术修复或切除损伤部分。术后需结合康复训练，恢复关节功能，手术创伤小且恢复较快。

3.物理康复：包括热敷、冷敷、电疗及针对性锻炼，增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。康复计划需个体化，避免过早负重或过度运动。

4.药物治疗：以消炎镇痛为主，常用非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀，严重时可局部注射药物减轻炎症。需注意药物副作用，避免长期使用。

5.中医调理：采用针灸、推拿或中药外敷，促进气血流通，缓解疼痛和僵硬。需结合体质辨证施治，避免盲目使用偏方。

治疗期间避免剧烈运动，防止二次损伤。饮食宜清淡，适量补充钙质和胶原蛋白。定期复查，根据恢复情况调整方案。保持良好心态，积极配合治疗。

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