血瘀宫寒吃什么排淤血
2021.12.09 12:00血瘀宫寒可以服用益母草颗粒活血化瘀，以及艾灸暖宫丸温经散寒、暖宫调理，有利于瘀血排出。
来月经时还可以喝红糖水姜汤，或者是多摄入红枣、热牛奶、桂圆、羊肉、狗肉等温性的食物，也可以促使瘀血排出。月经过后还可以通过艾灸暖宫，或者是针灸疏通经络、改善症状。
血瘀宫寒建议不要受寒，不吃生冷的食物。日常还要注意保暖、经期避免要腹部受寒，可以勤用热水泡脚促进血液循环，能够改善宫寒邪瘀症状。还要结合适当的运动锻炼改善宫寒的体质，减轻经期的血瘀症状。
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