骨质疏松骨质增生怎么治疗

2025.09.15 22:25

骨质疏松和骨质增生的治疗需结合药物干预、物理疗法、运动康复、饮食调整及中医调理。具体分析如下：

1.药物干预：骨质疏松常用钙剂、维生素D及抗骨吸收药物，骨质增生可选用非甾体抗炎药缓解疼痛，严重时需手术矫正。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

2.物理疗法：骨质疏松患者可通过低频脉冲电磁场促进骨形成，骨质增生采用热敷、超声波或牵引缓解局部炎症和压迫。物理治疗需长期坚持，配合专业指导。

3.运动康复：适度负重运动如散步、太极可增强骨密度，骨质增生患者需避免关节过度负荷，选择游泳等低冲击运动。运动强度应循序渐进，防止损伤。

4.饮食调整：高钙食物如奶制品、豆类及深绿色蔬菜有助于骨骼健康，骨质增生患者需控制体重，减少高嘌呤饮食以降低关节负担。均衡营养是基础保障。

5.中医调理：针灸、推拿可改善局部血液循环，中药如骨碎补、杜仲可辅助强筋壮骨。需辨证施治，避免盲目使用偏方。

治疗期间需定期复查，观察病情变化，避免久坐或过度劳累，保持良好作息，出现不适及时就医。

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