桃干含糖量高吗

2023.10.31 10:09

桃干属于含糖量相对较高的食物，建议患者适当补充桃干，同时也需要适当补充胡萝卜、苹果、小米粥、山药粥等清淡食物，以免影响人体器官基础活动。

桃干需要将切好的桃子通过晾晒或烤制的方法制成，降低桃子中的水分，方便食物储存以及长途运输。桃子属于糖含量偏高食物，将桃子中的水分析出后，糖分主要保留在桃干内。

适量吃桃干也可以补充维生素、钙质、磷元素等营养成分，维持自身脏器基础代谢功能，降低营养不良、低血糖等疾病发作可能性。建议患者把握好桃干的摄入量，以免出现功能性消化不良或功能性便秘。

需要注意，若自身免疫器官对桃干中的营养产生过敏现象是不建议吃的，避免出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。同时建议患者养成平衡膳食、清淡饮食、按时休息、平衡膳食等生活习惯。

若食用桃干后突发身体不适，建议停止食用并及时到正规医院就医检查。

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