到底什么是肠胃病

2024.11.19 09:21

肠胃病是对胃、小肠、大肠等消化系统器官疾病的统称。

肠胃病包含多种类型。从胃病来说，像胃炎是较为常见的，可能由于不良饮食习惯，如长期酗酒、暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物等，幽门螺杆菌感染也是引发胃炎的重要因素。胃溃疡则是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化后形成的慢性溃疡，患者常常会有周期性的上腹部疼痛。而在肠道方面，肠炎可由细菌、病毒、真菌等感染引起，也可能是自身免疫性因素导致，患者会出现腹痛、腹泻等症状。肠易激综合征则与精神因素、肠道动力异常等有关，患者的肠道功能紊乱，可能时而便秘时而腹泻。

在日常生活中，有很多需要注意的地方。饮食上要规律，定时定量进食，避免过饥过饱。少吃生冷食物，像冰淇淋、生鱼片等可能会刺激肠胃。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物，有助于肠道蠕动。同时，要注意饮食卫生，防止病从口入，比如蔬菜、水果要清洗干净，尽量不吃变质食物。另外，要保持良好的情绪状态，因为精神压力过大可能会影响肠胃功能。避免滥用抗生素等药物，以免破坏肠道菌群平衡，必要时可适当补充益生菌来调节肠道菌群。

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