锁骨断了怎么办

2025.07.23 08:37

锁骨断裂后需及时就医固定、避免活动患处、遵医嘱用药、定期复查恢复情况、适当进行康复训练。具体分析如下：

1.及时就医固定：锁骨断裂后应尽快前往医院，由专业医生评估损伤程度。轻度骨折可能仅需三角巾悬吊固定，严重错位则需手法复位或手术内固定。固定期间保持姿势稳定，避免二次损伤。

2.避免活动患处：固定后需严格限制肩部及上肢活动，尤其避免提重物或大幅度摆动。早期制动可减少骨折端移位风险，促进骨痂形成。睡眠时建议仰卧，患侧垫软枕支撑。

3.遵医嘱用药：医生可能开具镇痛消炎药物缓解疼痛，或配合活血化瘀的中成药辅助恢复。不可自行调整药量，过敏体质需提前告知医生。

4.定期复查恢复情况：约2-4周需影像学检查观察愈合进展。若出现固定松动、持续肿痛或皮肤发紫，应立即复诊。恢复后期可能调整固定方式以适应功能锻炼。

5.适当进行康复训练：愈合中期可在医生指导下进行肩关节被动活动，后期逐步增加握力球、摆臂等低强度训练。过度锻炼可能延迟愈合，需严格遵循康复计划。

锁骨断裂后需保持饮食均衡，补充钙质与蛋白质。固定期间注意皮肤清洁，防止压疮。恢复过程中避免吸烟饮酒，以免影响骨骼愈合速度。心理上需耐心对待康复周期，不可急于恢复日常活动。

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