后背肩胛骨处疼痛是什么原因导致的

2025.09.02 16:43

后背肩胛骨处疼痛可能由多种原因引起，常见因素包括肌肉劳损、姿势不良、颈椎病或内脏疾病牵涉痛等。具体病因需结合疼痛性质、持续时间及伴随症状综合判断。

肌肉骨骼问题是导致肩胛骨疼痛的常见原因。长期保持不良姿势，如伏案工作或低头使用手机，可能造成肩背部肌肉紧张、筋膜炎症，甚至引发肩胛提肌或菱形肌劳损。急性扭伤或过度运动也可能导致肌肉拉伤。颈椎病变如椎间盘突出或退行性改变，可能压迫神经根，引起放射性疼痛至肩胛区。肩关节疾病如肩周炎或肩袖损伤，疼痛可能向后背放射。内脏疾病如胆囊炎、心绞痛或肺部疾病如胸膜炎也可能表现为肩胛区牵涉痛，通常伴有其他特异性症状，如胆囊炎伴随右上腹痛，心绞痛伴随胸闷气短。

出现肩胛骨疼痛时，需注意观察疼痛特点。突发剧烈疼痛或伴随呼吸困难、胸痛等症状，需立即就医排除心脑血管或急腹症。慢性疼痛可先通过调整姿势、局部热敷或适度拉伸缓解。避免长时间保持同一姿势，加强肩背部肌肉锻炼有助于预防劳损。若疼痛持续超过一周或加重，伴有麻木、无力、发热等症状，建议及时就诊，通过影像学或实验室检查明确病因，避免延误治疗。日常注意保暖，避免提重物或过度劳累，减少肩颈部位负担。

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