肉苁蓉会不会降血压

2025.07.01 08:35

肉苁蓉具有一定的辅助降血压作用。传统中医认为肉苁蓉能补益肝肾、调节气血，现代研究也发现其活性成分如苯乙醇苷类物质可扩张血管，改善微循环，从而对高血压产生调节效果。但需注意，其降压作用较温和，不能替代正规降压药物。

肉苁蓉的降压机制主要与多种活性成分相关。实验肉苁蓉中的松果菊苷、毛蕊花糖苷等苯乙醇苷类化合物能促进一氧化氮释放，帮助松弛血管平滑肌，降低外周血管阻力。肉苁蓉的抗氧化特性可减轻血管内皮氧化损伤，间接改善血压水平。部分临床观察发现，长期服用肉苁蓉的中老年人群，血压波动幅度有所减小，尤其对肝肾阴虚型高血压患者可能效果更显著。但现有证据多基于动物实验或小规模人体研究，仍需更多高质量临床试验验证。

使用肉苁蓉调节血压时需谨慎。体质燥热或实热证人群不宜过量服用，可能引发上火症状。正在服用降压药者需监测血压变化，避免与药物叠加作用导致低血压。肉苁蓉建议煎煮或泡酒使用，每日剂量不超过10克，连续服用2-3周后应暂停数日。孕妇、哺乳期女性及过敏体质者禁用。若血压持续高于160/100mmHg，或伴随头晕、心悸等症状，须及时就医，不可依赖单味中药控制病情。

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