浑身发冷是怎么回事

2025.08.29 16:42

浑身发冷可能是由多种原因引起的生理或病理现象，常见于体温调节异常、感染性疾病、代谢问题或环境因素等。具体表现可能伴随寒战、乏力或其他症状，需结合实际情况判断病因。

当人体感到发冷时，可能是体温中枢受到刺激或能量代谢不足所致。感染性疾病如流感、肺炎等常伴随发热前的畏寒；低血糖、甲状腺功能减退等代谢问题也可能导致产热不足；环境温度过低或长时间暴露于寒冷环境会直接引发体温下降。情绪紧张、贫血或循环不良时，末梢血管收缩也会让人感到寒冷。若发冷持续或伴随高热、头晕、心悸等症状，需警惕严重感染或内分泌疾病。

注意区分生理性与病理性发冷。短暂受凉或情绪波动引起的寒冷感通常可通过保暖、热饮缓解；若发冷反复出现或伴随其他异常，应及时就医检查血常规、甲状腺功能等。避免自行服用退热药掩盖病情，尤其糖尿病患者需警惕低血糖。日常注意防寒保暖，均衡饮食以维持能量供应，适度运动促进血液循环。

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