月经量少是正常现象吗

2025.05.16 08:20

月经量少是否正常需结合具体情况判断。正常月经量为20-80毫升，若每次经期出血量持续少于20毫升或明显减少，可能属于月经过少。部分人群天生经量偏少但周期规律，若无其他异常则属于生理性差异。但若突然出现经量锐减或伴随异常症状，则需警惕病理性因素。

月经量少的成因复杂多样。生理性原因包括遗传因素、年龄变化如围绝经期、体重骤降或过度运动导致的激素波动。病理性原因则涉及多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、宫腔粘连、子宫内膜损伤等疾病。精神压力、营养不良或某些药物如避孕药也可能影响经量。若月经量少伴随周期紊乱、痛经加剧、不孕等症状，建议及时就医检查性激素六项、甲状腺功能及超声等，以明确病因。

关注月经变化需注意整体健康状况。保持规律作息、均衡饮食尤其铁和蛋白质摄入、适度运动有助于维持内分泌平衡。避免过度节食或剧烈减肥，减少精神压力对激素的影响。记录月经周期、经量及伴随症状，就医时提供详细资料有助于诊断。切忌自行服用激素类药物调节经量，以免掩盖潜在疾病。40岁以上女性经量持续减少需排除卵巢功能衰退，青春期女性长期经量过少应检查生殖系统发育情况。

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