肩周炎保健操有效吗

肩周炎是中年人、也叫五十肩的非常常见的病，所以派生出了很多的治疗方法，有内科的保守治疗，还有一些外科的局部封闭等很多。当然还有一些肩关节局部保健也可以促进局部疼痛的减轻，活动量的增加。

但是需要忠告大家，保健操是根据情况定的。每个人的情况是不一定的，保健操种类活动的范围也是不一定的。

所以在做保健操之前，建议大家到专业的医院，正规的医院骨伤科去进行咨询可不可以进行这方面实际的操作。所以建议，根据情况不同的人用不同的治疗方法，包括保健操。