一般排卵期会持续几天

2025.05.16 08:20

排卵期通常持续24-48小时，但受孕窗口期可延长至5-6天。卵子排出后在输卵管内仅能存活12-24小时，而精子在女性生殖道内可存活3-5天，使得排卵日前后的数天都可能受孕。

排卵期的持续时间与女性生理周期密切相关。月经周期规律的女性，排卵一般发生在下次月经前14天左右。以28天周期为例，排卵日在第14天，但实际排卵时间可能受压力、疾病或激素变化影响提前或延后1-2天。基础体温法显示，排卵后体温会上升0.3-0.5℃并维持至下次月经。宫颈黏液在排卵期变得清澈、弹性增加，呈蛋清状，这种变化通常持续3-4天。现代排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素LH峰值，能更准确预测排卵，LH激增后24-36小时内会发生排卵。

监测排卵期需注意个体差异。多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致排卵不规律，哺乳期或围绝经期女性排卵时间更难预测。频繁使用紧急避孕药可能扰乱排卵周期。基础体温测量需在晨起未活动时进行，连续监测3个月经周期才能建立参考模式。排卵期出血量超过月经量或持续超过3天需就医排查病理因素。计划妊娠者建议在排卵日前3天至排卵后1天隔日同房，过度频繁的同房反而可能降低精子质量。40岁以上女性即使监测到排卵，受孕成功率也会随年龄下降。

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