临产前的宫缩是哪里疼

2025.05.23 09:19

临产前的宫缩疼痛主要集中在下腹部、腰背部以及骨盆区域，表现为规律性的紧缩感和阵痛。

宫缩是子宫肌肉收缩引起的疼痛，初期可能类似经期不适，集中于下腹或腰部。随着产程进展，疼痛逐渐增强并向下扩散至骨盆、大腿内侧，甚至放射至会阴部。宫缩的特点是间歇性发作，初期间隔较长如20-30分钟，随后频率增加，持续时间延长。疼痛强度因人而异，部分孕妇会感到腰背部持续性酸胀，这与胎儿位置或子宫压迫神经有关。假性宫缩布拉克斯顿-希克斯收缩也可能出现，但通常不规则且强度较弱，不会导致宫颈扩张。

注意区分真假宫缩，真临产宫缩会逐渐规律且强度递增。若伴随破水、见红或疼痛无法缓解，需立即就医。避免过度紧张，可通过呼吸法、改变体位或按摩缓解不适。孕期学习分娩知识有助于更好地应对疼痛，但出现异常症状如剧烈头痛、视物模糊需警惕妊娠并发症，及时联系医疗人员。

相关推荐