动脉硬化应该怎么办

2025.09.11 17:28

动脉硬化需要综合治疗，包括调整生活方式、控制危险因素和必要的医疗干预。早期干预可延缓病情进展，降低心脑血管事件风险。

动脉硬化的治疗首先从改善生活习惯入手。饮食上应减少饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物及富含Omega-3脂肪酸的食物。规律运动有助于改善血液循环，控制体重和血压。戒烟限酒对减缓动脉硬化至关重要，吸烟会直接损伤血管内皮，加速斑块形成。同时，需积极控制高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，遵医嘱服用降压药、降脂药或抗血小板药物。对于严重狭窄的血管，可能需要介入手术或搭桥治疗。

注意事项包括定期监测血压、血脂和血糖水平，避免情绪激动或过度劳累。若出现胸痛、头晕、肢体麻木等症状，应及时就医。药物需严格按医嘱服用，不可自行增减剂量。饮食宜清淡，避免高盐高糖，保持适度运动但避免剧烈活动。动脉硬化是慢性病，需长期管理，患者应与医生保持沟通，根据病情调整治疗方案。

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